À PROPOS

Bonjour et bienvenue,

Je m'appelle John Lavigne, coach diplômé en activités physiques pour tous, avec une spécialisation en athlétisme, préparation physique et mentale, sport santé, ainsi qu'en conseils diététiques pour sportifs. J'interviens principalement dans le secteur du Pas-de-Calais.

Mon parcours, ma passion

Depuis toujours, le mouvement est au cœur de ma vie. J'ai découvert les plaisirs de l'activité physique à travers des jeux variés dans mon enfance, avant de m'orienter vers des disciplines sportives plus structurées comme le handball, le basket, la natation, et bien sûr l'athlétisme.
C'est très tôt que j'ai compris les immenses bienfaits que l'activité physique pouvait offrir : mieux-être, dépassement de soi, et une santé améliorée.

Ma philosophie

Convaincu que chacun peut atteindre ses objectifs avec les bons outils et le bon accompagnement, je mets tout mon savoir-faire à votre disposition. Que ce soit en présentiel ou à distance, je propose un suivi 100 % personnalisé, adapté à vos besoins et à vos ambitions.

Mon objectif est clair : vous donner les moyens de réussir tout en respectant vos capacités et votre rythme.

Ensemble, tout est possible

Je crois profondément que personne ne doit se sentir limité dans ses aspirations. Avec de la détermination, du soutien et un programme adapté, tout devient possible. Vous avez déjà fait le premier pas en envisageant de vous entourer d'un coach ; je suis là pour vous accompagner jusqu'à la ligne d'arrivée.

Consciencieux et attentif aux particularités propres à chacun, je vous propose de mettre à votre service mes qualités d'écoute, d'empathie et de bienveillance qui pourraient vous accompagner au mieux je le souhaite dans votre projet personnel.

Mes expériences professionnelles ont toutes pour trait commun l'humain en priorité!

Qu'il soulève des poids, ou marche ou qu'il coure; qu'il soit jeune ou moins jeune, souffrant ou en forme, je ne souhaite qu'une chose : l'épanouissement par le sport accessible à tous et un mieux-vivre pour chacun!

Mon savoir-faire

Mon expérience et mon engagement

J’ai le privilège d’accompagner des personnes de tous âges et de tous niveaux, dans le respect de leurs besoins et de leurs objectifs. Qu’il s’agisse de loisir, de santé ou de performance, chaque parcours est unique et mérite une attention personnalisée.

Loisir : aider à retrouver la forme pour mieux profiter du quotidien.
Santé : accompagner des transformations physiques ou soutenir dans la lutte contre diverses pathologies.
Compétition : préparer des athlètes pour des défis majeurs, qu’ils visent des championnats régionaux, nationaux ou internationaux, jusqu’à des titres de Champion(ne)s de France.

Une expertise au service de tous

Ces nombreuses expériences m’ont permis de développer une spécialisation en préparation physique et mentale, aussi bien en individuel qu’en collectif, et dans diverses disciplines. Mon objectif est clair : aider chaque athlète à atteindre ses objectifs spécifiques, qu’ils soient personnels ou professionnels.

En parallèle, je me suis formé dans le domaine des activités physiques adaptées pour répondre aux besoins de personnes souffrant de maladies chroniques ou de pathologies diverses. Cela me permet d’accompagner un large public en tenant compte des contraintes de chacun tout en valorisant leur potentiel.

SE TRANSFORMER / SE PERFECTIONNER / SE RETROUVER

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