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À PROPOS

Bonjour.

 

Je m'appelle John et je suis coach diplômé en activités physiques pour tous, spécialisé athlétisme, préparateur physique, sport santé, mental et diététique sportive sur le secteur du Pas-de-Calais, depuis bientôt 30 années.

Je suis tombé dedans depuis que je me suis mis sur mes 2 jambes!

Passionné donc par le mouvement corporel en commençant comme tout le monde par des jeux divers et variés avec les camarades de jeunesse puis ensuite plus associatif (hand-ball, basket, natation, athlétisme...).

J'ai très vite eu conscience surtout des bienfaits de l'activité physique et de ce qu'elle pouvait provoquer!

Soucieux de la santé et du bien-être tout ou encore attentif à donner les moyens d'atteindre un objectif, je vous propose le fruit de mon savoir faire sur un suivi individuel en votre présence ou à distance, mettant l'accent sur le 100% personnalisé!

Je demeure convaincu que tout est possible quand on s'en donne les moyens et que personne ne doit être considéré comme incapable d'atteindre les objectifs qu'il s'est fixés!

John Lavigne

Consciencieux et attentif aux particularités propres à chacun, je vous propose de mettre à votre service mes qualités d'écoute, d'empathie et de bienveillance qui pourraient vous accompagner au mieux je le souhaite dans votre projet personnel.

 

Mes expériences professionnelles ont toutes pour trait commun l'humain en priorité!

 

Qu'il soulève des poids, ou marche ou qu'il coure; qu'il soit jeune ou moins jeune, souffrant ou en forme, je ne souhaite qu'une chose : l'épanouissement par le sport accessible à tous et un mieux-vivre pour chacun!

Mon savoir-faire

J'ai eu et ai toujours le plaisir d'accompagner des adultes et plus jeunes dans le respect de chacun et quel que soit le niveau de pratique.

Certaines de ces personnes sont des pratiquantes de loisir (se remettre en forme pour la vie de tous les jours...), santé (transformation physique, lutte contre différentes pathologies...), compétition (participation à divers championnats, qui ont été Champions(nes) de France et/ou ont participé à des championnats nationaux et internationaux).

 

Ces expériences personnelles m'ont permis de me spécialiser dans la préparation physique, mentale individuelle, collective, la diététique sportive, et ce dans plusieurs disciplines afin d'aider différents athlètes à atteindre leurs objectifs bien spécifiques.

Mais également dans le domaine des activités physiques adaptées (à des personnes souffrantes de maladies chroniques ou de pathologies diverses) pour ainsi répondre au mieux aux besoins de différents publics.

SE TRANSFORMER / SE PERFECTIONNER / SE RETROUVER

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