Mouvement, Posture & Performance

Votre corps mérite un accompagnement qui respecte son rythme, sa mécanique et son potentiel.

 

Une expérience haut de gamme dédiée au mouvement, à la posture et à la performance.

Ici, chaque accompagnement est pensé comme un travail d’orfèvre : précis, intelligent, progressif. Vous n’entrez pas dans un coaching.

Vous entrez dans une méthode, une philosophie du mouvement, un accompagnement sur-mesure.

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Pour qui ?

Pour les personnes sédentaires

Vous souhaitez retrouver un corps mobile, moins tendu, plus vivant. Nous réactivons votre corps en douceur, corrigeons les compensations et installons une routine durable.

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Pour celles et ceux qui vivent avec des douleurs

Dos, cervicales, hanches, épaules… Nous identifions l’origine, rééquilibrons votre posture et restaurons un mouvement fluide, sans forcer.

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Pour les sportifs amateurs

Vous voulez progresser sans vous blesser, améliorer votre technique, optimiser votre geste. Nous travaillons posture, mobilité, force fonctionnelle et prévention.

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Pour les sportifs professionnels

Préparation physique structurée, planification, biomécanique avancée, suivi rapproché. Un accompagnement exigeant, précis, orienté performance.

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L’expérience JL

Chaque accompagnement inclut :

• Analyse posturale complète

• Travail fonctionnel adapté à votre niveau et vos douleurs

• Renforcement intelligent et progressif

• Mobilité, respiration, contrôle moteur

• Préparation physique spécifique (amateur ou pro)

• Suivi personnalisé et évolutif

• Conseils alimentaires

• Matériel fourni

• Coaching à domicile, au bureau, en extérieur

• Accessibilité à une structure athlétique et divers parcs nature

Votre corps devient plus mobile, plus fort, plus affiné, plus libre.

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Formules d’accompagnement 

PALIER 1 — Essentielle

1 accompagnement / semaine → à partir de 200€/mois

Duo (par séance)

70€ / séance pour deux personnes

Trio (par séance)

85€ / séance pour trois personnes

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PALIER 2 — Progression

2 accompagnements / semaine → à partir de 360€/mois

Duo (par séance)

65€ / séance

Trio (par séance)

80€ / séance

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PALIER 3 — Transformation

3 accompagnements / semaine → à partir de 480€/mois

Duo (par séance)

60€ / séance

Trio (par séance)

75€ / séance

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Flexibilité totale

Vous pouvez changer de formule à tout moment. Le nouveau rythme s’applique simplement au mois suivant pour garantir un suivi cohérent.

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Prêt à vivre l’expérience ?

Réservez votre bilan offert et découvrez comment un accompagnement premium peut transformer votre manière de bouger, de performer et de vivre.

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