
BootCamp



Les mercredis Béthune Bootcamp de 18h00 à 19h00 (6€/séance à régler sur place)
Parc de la gare d'eau, avenue de la ferme du Roy (rdv au fond du parking à 17h50 pour un départ à 18h00)
Participez à un Bootcamp nature 🌳 qui est un entraînement physique sous forme d'ateliers divers et variés au sein d'un même groupe 🏃♂️.
Un minimum de cardio 🏃 pour cet événement est demandé mais aussi de quoi s'hydrater 🚰 et une tenue vestimentaire adaptée 👟🩳..
Ce moment est une aventure humaine collective où les valeurs principales de cette préparation physique sont le dépassement de soi 💪 et la solidarité 🤝 dans la joie et la bonne humeur 😄.
Dates 2025: Mercredi 5, 12 février séances découvertes (0€)
Mercredi 26 février
Mercredi 5, 12, 19 et 26 mars
Mercredi 2, 16, 23 et 30 avril
Mercredi 7, 14, 21 et 28 mai
Mercredi 4, 11, 18 et 25 juin
Inscriptions / informations supplémentaires: 06 62 00 70 68 ou onglet contact
(Minimum 6️⃣ personnes pour séance assurée)
Bootcamp Rando (9h30 à 12h00)
Le "Bootcamp Rando" est une expérience immersive combinant randonnée en pleine nature et défis physiques et mentaux. 😊
Pendant ces 2h30 à travers bois, les participants(es) sont amenés(es) à se confronter lors de quelques arrêts à des épreuves variées, allant de challenges physiques à des exercices cognitifs.
Ces stations ne sont pas seulement des défis physiques exigeants, mais elles incorporent également des aspects cérébraux. 😊
Par exemple, l'une des épreuves pourrait consister à reproduire un tableau naturel avec des éléments trouvés sur place, encourageant ainsi la créativité et l'observation attentive de l'environnement. 😊
L'objectif de ce concept est double : d'une part, il vise à offrir aux participants(es) une occasion de se dépasser physiquement, de se dépenser tout en s'oxygénant et en se reconnectant avec la nature. 😊
D'autre part, il propose une expérience introspective où l'on peut se retrouver avec soi-même, loin des soucis et du stress quotidien. 😊
Ce moment dans la nature offre une bulle temporelle de 2h30, une pause où l'on peut se libérer mentalement tout en s'investissant pleinement dans des défis stimulants. 😊
Cette bulle de 2h30 dans la nature offre un espace de liberté où les participants(es) peuvent se concentrer sur eux-mêmes, laissant derrière eux les tracas de la vie quotidienne. 🌿
En fin de compte, le Bootcamp Rando vise à offrir une expérience revitalisante et enrichissante, où le défi, la nature et la connexion personnelle se combinent pour créer une expérience mémorable et inspirante. 😊
Et d'ailleurs, nous ne maquerons pas d'échanger sur votre ressenti à la fin de cette matinée autour d'un pot offert.
Une expérience qui pourrait vous intéresser ? 😊
Prévoir: Tenue salissante (pantalon de randonnée ou treillis).
Baskets, chaussures de randonnée basses.
Tenue de rechange. Gants si possible.
Le petit sac à dos, 1l d'eau minimum et le règlement (15,00€).
Dates et lieux 2025:
Dimanche 23 mars au Château d'Olhain à Fresnicourt Le Dolmen (Rendez-vous sur la place du 17éme à 50 mètres)
Dimanche 27 avril au Château d'Olhain à Fresnicourt Le Dolmen (Rendez-vous sur la place du 17éme à 50 mètres)
Dimanche 11 mai au parc d'Olhain (Rendez-vous sur le parking Bellevue, côté tyrolienne)
Dimanche 8 juin au parc d'Olhain (Rendez-vous sur le parking Bellevue, côté tyrolienne)
Inscriptions / informations supplémentaires: 06 62 00 70 68 ou onglet contact
(Minimum 6️⃣ personnes et 1️⃣5️⃣ au maximum)



.jpg)
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() |