Ce site est dédié à toutes personnes souhaitant atteindre un objectif personnel pour professionnel(le), amateur ou sport santé. En présentiel ou à distance, je vous propose mes 30 années d'expériences de préparateur physique pour tous niveaux de pratique par le biais de différents coachings.
Comment permettre aux personnes de se maintenir
en mouvement ou de (re)commencer une activité physique
en toute liberté sur mobile ou sur votre tablette?
Vous manquez de temps ou peut être que vous ne le prenez pas ce temps?
Bousculez et améliorez votre quotidien grâce à des séquences sportives à votre portée sur un minimum de temps.
(Programme non personnalisé)
Le concept
Se défouler, se vider la tête, améliorer sa condition physique et psychique pour la vie de tous les jours.
Plus de souffle, moins de douleurs, s'affiner, plus tonique en suivant une programmation physique à distance.
Pour qui?
Pour la ou le sportif du dimanche et plus ou pour ceux et celles qui ont décidé de (re)commencer à bouger dans une optique de bien-être, d'acquérir de bonnes habitudes.
Ou encore aux personnes atteintes de pathologies diverses et variées (mal de dos, stress, diabète,
obésité...).
Comment?
Via à une application sur
votre mobile ou sur votre pc ainsi que la réalisation d'exercices de condition physique à suivre à votre rythme en toute liberté quand vous le souhaitez.
Une application avec la possibilité de la synchroniser avec votre montre intelligente
Suivez le programme en toute liberté
Accès:
Vous faire une idée?
Je vous offre 6 séances sans aucun engagement
Fitbit
Polar
Google Agenda MyFitnessPal
Via strava
Garmin
Timex
Apple Watch
TomTom
Sunnto
Microsoft Band Soleus
Srm pc8
-A la programmation de la semaine 24/24
-4 séquences de 15 à 20 minutes
-A un nouveau programme chaque jour directement envoyé sur l'application
Pour profiter de cette semaine, il suffit simplement de me joindre une adresse mail.
Vous recevrez une invitation de ma part pour installer en toute sécurité l'application Hexfit (gratuite).
De là 6 séquences seront sur l'application. Découvrez, bougez selon votre convenance; suivez tout simplement les consignes.
Inscriptions et informations supplémentaires:
Voir lien ci-dessous
